Лето – пора высоких каблуков и легких платьев. Девушка на каблуках всегда привлекает внимание, каблуки ее стройнят и придают еще большую утонченность и сексуальность, а другие девушки просто готовы убить за такие туфли. И вот эта пора с каждым днем все ближе и ближе, можно даже сказать, что она уже нас настигла, а это значит что помимо каблуков, пора обзавестись и средствами по уходу за кожей ног. Летом уход за ступнями особенно важен. Ношение каблуков может вызвать появление натоптышей, мозолей, отеков, а в дальнейшей перспективе и проблемы с сосудами. Чтобы по максимуму отстранить себя от этих бед, но при этом не отказываться от своих любимых шпилек, нужно делать вот что:

1. Давайте ногам отдохнуть. После рабочего дня или магазинного забега, приходя домой смело закидывайте ноги на стол. Таким образом, быстрее пройдет отек и ноги будут не так «гудеть».

2. Также не стоит пренебрегать  гимнастикой для ног. При ходьбе на каблуках, центр тяжести вашего тела смещается, таким образом, нагрузка на позвоночник и колени возрастает, не говоря уже об икорных мышцах, которые постоянно напряжены.  Есть несколько упражнений, которые Вы можете делать даже в офисе:

• Перекаты с пятки на носок и обратно (нужно делать босиком)
• Сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, приподнимайтесь на носок и обратно
• Ну и не офисное упражнение – ходьба босяком, при этом ногу ставьте на пятку, а потом приподымайтесь на носок.

Много натуральных средств по уходу за ступнями Вы можете приобрести в нашем интернет-магазине «Экознак» с доставкой по всей Украине.

Приятных и полезных Вам покупок!

С уважением коллектив «Экознак»!