О чем начинает думать девушка, на первых неделях беременности? Сначала это вызывает небольшое шоковое состояние в хорошем смысле слова, а потом начинается врачи, планирование расходов, выбор одежды для себя и будущего малыша и еще много других хлоп, но эти хлопоты приятны, приносят удовлетворение, дают возможность помечтать и пофантазировать. И на каком-то определенном этапе беременности женщины сталкиваться с тем, что начинают набирать вес и это нормально, естественно и необходимо. Многие боятся, что после родов необратимо превратятся в пышечек, и их опасения не беспочвенные, особенно если ранее они были склонны к полноте или у них заложено это в генах. А вот чтобы после родов выглядеть еще лучше, чем до беременности, нужно изменить уход за своим телом, да еще и так чтобы не навредить малышу.
Если вы уже начали читать различные книги и статьи о беременности и об уходе за своим телом в этот период, то вам встречалось такое понятие как растяжки или стрий, что в принципе одно и то же. Если же наша статья это один из первых ваших источников, то определим это понятие для вас.
Растяжки (стрий) – это возникающие в результате недостаточной эластичности и плотности кожи рубцы. Они могут появляться не только во время беременности, но и в результате гормональных нарушений и перестроек, эндокринных заболеваний. Чаще всего появляются в области живота и бедер, у кормящих женщин еще и на груди, но могут возникать также на руках и ногах.
Убрать растяжки сложно, никогда не верьте средствам, на которых написано «устраняет растяжки уже с первого применения» и тому подобное. У многих женщин растяжки после родов остаются на всю жизнь, если они не уделяют время для их профилактики. А профилактика состоит в том, что нужно уделить внимание 3 составляющим:
- Рациону
- Одежде
- Регулированию эластичности кожи
Рацион. Речь идет не о диетах, а совсем на оборот. Чтобы у нас не было проблем со здоровьем, нам необходимо рациональное полноценное питание. И еще один нюанс: если во время беременности не будет резких изменений в весе, то растяжек будет меньше и они будут менее глубокими, поэтому нужно есть то, чего хочется, но без фанатизма.
Одежда. Растяжки в верху живота появляются еще и потому, что плод со временем становится все больше и тяжелее и тянет живот вниз. Чтобы помочь коже удержать ваш живот нужно носить дородовый бандаж.
Регулирование эластичности кожи. Это можно сделать с помощью специальных масел и кремов для профилактики растяжек и использовать эти средства нужно с первых месяцев беременности и еще несколько месяцев после родов. Мы рекомендуем использовать вам масло для профилактики растяжек германского производителя Weleda. Почему мы останавливаем ваше внимание именно на нем:
- Мы хотим, чтобы вы заботились не только о своем теле, но и о здоровье вашего малыша. Это масло натурально и органично, оно не содержит консервантов, красителей и других вредных веществ, которые могут негативно повлиять на вашего малыша.
- Продукция ТМ Weleda имеет много сертификатов, которые подтверждают ее безопасность и органичность.
