Для многих девушек уход за кожей лица это больная тема. Ведь то крем не подходит, то гель для умывания сушит кожу, то маска оказалась слишком агрессивной для кожи. Проблема ухода за кожей обостряется в холодное время года, так как холод, мороз и ветер не дают коже ни малейшего шанса. Вы же хотите, чтобы кожа выглядела молодой, здоровой и красивой? Тогда питайте ее. Питание – это главное что нужно нашей коже в холодное время.

Как правильно питать кожу?

Для начала позаботьтесь об увлажнении. Коже не хватает влаги потому, что все тот же холод и мороз обезвоживают её, а наши старания согреться горячим чаем и кофе содействуют ее обезвоживанию изнутри. Поэтому постарайтесь пить больше простой чистой воды.

Запомните! Чтобы кожа сохраняла влагу наносить крем, нужно хотя бы за час до выхода на улицу. Иначе вы не только не увлажните кожу, но и поспособствуете ее переохлаждению.

Обеспечьте кожу необходимыми витаминами и минералами. В холодное время нашему организму не хватает полезных микроэлементов, потому что они не поступают с пищей. Пытаясь согреться, мы отдаем предпочтение жирной пище и часто переедаем, а также употребляем мало фруктов и сырых овощей. Поскольку цена фруктов и овощей в осеннее-зимний период достаточно высока, альтернативным источником необходимых организму веществ может быть комплекс витамином, после его применения улучшится состояние всего организма.
А выбирая крем для лица удостоверьтесь, что он насыщает кожу витаминами C и E. Хорошо насыщают витаминами кремы на основе фруктовых кислот, но их содержание в креме не должно превышать 12%, иначе кожа будет пересушенной.

Установите для себя новое правило – выделять каждую неделю по 1,5 часа для нанесения масок для лица. В холодное время маски особенно актуальны, поскольку это лучшее средство для смягчения и восстановления кожи после воздействия на нее мороза и ветра.